Закрыть ... [X]

Нежность красота цитата из

11 мар 2013

Психология личности

загрузка...

По статистики подавляющее большинство людей сталкиваются с такой проблемой как кризис среднего возраста. Это серьёзная эмоциональная и психологическая проблема, которая может привести к очень сложным последствиям. Именно поэтому мы хотим посвятить данному вопросу отдельную статью и рассказать вам более подробно: что такое кризис среднего возраста, каковы его причины и признаки у женщин и мужчин, как его пережить и преодолеть, сохранив отношения и семью. Кризис в браке

Что такое кризис среднего возраста


Кризис среднего возраста – это такой термин, который характеризует сложный эмоциональный и психологический период жизни, как мужчины, так и женщины. В этот период человек начинает переосмысливать прожитую жизнь, делать выводы, причём чаще всего это происходит с очень негативным оттенком, сопровождаясь депрессиями, оппозиционностью ко всему, и многими другими, причём даже не присущими ранее, поступками. Из-за нежность красота цитата из этого данный период и называется кризисом, так как человек испытывает глубокий личностный кризис.

Когда наступает кризис среднего возраста и сколько он длиться


Давайте рассмотрим то, когда начинается кризис среднего возраста. У мужчин и у женщин кризис среднего возраста чаще всего проявляется в 35-45 лет – это, как правило, но, тем не менее, этот период может наступить и в 50 лет, ведь каждый человеческий организм сугубо индивидуален. Исходя из медицинской статистики, кризису среднего возраста подвергаются раньше женщины, они его переживают где-то в 35 лет, когда мужчины в большей степени – ближе к 40. Именно поэтому данный кризис – среднего возраста, так как он наступает в среднем возрасте, приблизительно в 40 лет.

Что касается продолжительности кризиса среднего возраста, то опять-таки, у каждого человека этот период имеет свою длительность. У кого-то данный период может длиться от нескольких месяцев до года, а у кого-то даже целое десятилетие. Всё будет зависеть не только от индивидуальных особенностей человека, но также от его прошлого, положения в обществе, карьеры, семейной атмосферы, поддержки и т.п.

Последствия кризиса среднего возраста


Этот период часто называют переломным, так как после него человек очень сильно меняется: меняются вкусы, взгляды на жизнь и привычки. Многое из того, что раньше нравилось и приносило радость - может вызывать нейтральную реакцию или даже апатию, когда то, что раньше было безразличным или даже не нравилось – может начать нравиться.

Довольно часто кризис среднего возраста меняет жизнь человека, в результате новых вкусов, предпочтений и «поисков себя» у человека может кардинальным образом поменяться круг общения, человек может сменить работу без веских на то оснований, хотя он или она проработали на ней достаточно большое количество времени и условия труда были достойными.

Кризис среднего возраста
Наверное, самым серьёзным последствием кризиса среднего возраста является разрушенная семья, когда супруг или супруга, в период кризиса среднего возраста, уходят из семьи по причине нелюбви к своей второй половине, и усталости от семейной жизни. Женщины заводят любовников, а мужчины любовниц. Из-за этого очень сложно сохранить семью и поэтому большое количество семей распадаются по этой причине.

Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что кризис среднего возраста - это эмоционально-психологический личностный конфликт, который происходит в среднем возрасте, приблизительно в 40 лет.

Кризис среднего возраста вполне нормальное для человека явление, не потому что это происходит практически со всеми – нет, а потому что к этому периоду большинство из нас достигли своих первоначальных приоритетов, к которым стремились: образование, карьера и достаток, семья, дети, обустройство жилища и т.п. Когда это всё было достигнуто, человек начинает переосмысливать всё сделанное, делать выводы, а главное – приходит опыт.

Причины кризиса среднего возраста


В принципе, причины наступления кризиса среднего возраста, как у мужчин, так и у женщин - практически одинаковы.

Одной из основопологающих причин кризиса среднего возраста – являются несбывшиеся планы и мечты молодости. Каждый человек в молодости планирует свою жизнь и, конечно же, видит её идеальной. Но через 10-15 лет, когда жизнь плавно начинает переходить «в старость», к этому времени мужчины и женщины понимают: ведь то, что у них есть на данный момент, это не совсем то о чём они мечтали, а учитывая, что уже почти 40 лет, то «яркий период жизни» уже прошёл и осознавать это очень печально. Именно это является главной причиной данного кризиса и, исходя из этой главной причины, вытекают все второстепенные.

Чувство подавленности
Первая причина кризиса среднего возраста – это желание догнать и перегнать, то есть осуществить всё то, о чём хотелось в юности и молодости. Именно поэтому некоторые девушки и мужчины начинают вести активный образ жизни: ходить в различные развлекательные заведения, искать приключений, а в некоторых случаях «ходить налево».

Ещё одной причиной кризиса среднего возраста является желание всё изменить в своей жизни, причём данное желание частенько идёт вразрез здравому смыслу.

Желание доказать свою молодость – следующая причина кризиса среднего возраста. В этот период мужчины и женщины начинают «стареть», и это откладывает очень негативный отпечаток на подсознание, а ведь так хочется остановить время и оставаться молодыми. По этой причине люди начинают, как говорят в народе «молодиться», женщины отдают предпочтение ярким и откровенным нарядам, тем самым привлекая внимание мужчин. Мужчины же одежде уделяют не так много внимания, они предпочитают в это время доказывать себе свою молодость и то, что ещё есть порох в пороховницах - общением с молодыми девушками.

Признаки кризиса среднего возраста


Кризис среднего возраста - это психологическая проблема, у которой есть чётко выраженные симптомы – признаки:
  • Наличие изменений в поведении;

  • Замкнутость или отдалённость человека от близких;

  • Депрессия, чувство подавленности и душевной опустошённости;

  • Конфликтность, оппозиционность, апатия;

  • Смена ценностей, духовных приоритетов и изменение вкусов;

  • Обвинения в том, что он стал другим - видит во всех окружающих, но не в себе.


Как пережить кризис среднего возраста


Что делать, если кризис среднего возраста наступил у вас или у вашего мужа, одним словом - как спасти ситуацию? Психология кризиса среднего возраста, очень сложная штука, при этом вам необходимо быть объективной и очень много анализировать. Давайте сперва рассмотрим, как преодолеть кризис среднего возраста нам – женщинам, а затем как помочь своему мужу преодолеть его. Счастливая семья

Как преодолеть кризис среднего возраста женщине


В первую очередь вы должны понять, что у вас наступил период кризиса среднего возраста, определить это можно по личным наблюдениям, основываясь на описанные нами выше признаки данного периода.

Очень важно чтобы вы не замыкались в себе и не отдалялись от своей семьи, а главное - от своей второй половины. Да, в данный период иногда даже полезно побыть наедине с собой: подумать, порассуждать, сделать какие-то выводы, но это не должно заходить слишком далеко.

Если вы начали часто ссориться с мужем, то, может быть, стоит сесть с ним в тихой обстановке и обсудить ситуацию. Возможно причина ссор или их «раздувания» кроется не в муже, а в вас. Постарайтесь максимально объективно оценивать своё поведение в данных ситуациях.

Не менее важно сделать правильные выводы из своей карьеры. Если у вас есть стабильный и уверенный доход, вы работаете в хорошем месте и с хорошим коллективом, а также пользуетесь авторитетом – то это уже считается достижением. Очень много девушек не могут похвастаться стабильной официальной работой и хорошим заработком, не говоря уже о хорошем коллективе и товарищеских взаимоотношениях в нём.

Часто кризис среднего возраста у женщин сопровождается не только переосмысливанием своих карьерных достижений, но и брака. На приёме у психолога, довольно часто, девушки сетуют на то, что порой они жалеют о том, что вышли замуж и иногда их посещает мысль о разводе, так как отношения с мужем давно не такие, как были раньше и в некоторых моментах вторая половина их сильно раздражает. Эту проблему необходимо решать вдвоём с мужем, а не накапливать это всё в себе и винить его в том, что он такой-сякой. По сути, если вы ему ничего не говорите – значит, вас всё устраивает. Другое дело если вы с ним не раз говорили о том, чтобы вы хотели изменить в ваших отношениях, но он это просто-напросто игнорирует - тогда, наверное, необходимо принимать другие решения…

Если у вас настал период кризиса среднего возраста – постарайтесь взять отпуск и просто от всего отдохнуть.

Семейная идилия

Как помочь мужу преодолеть кризис среднего возраста


Дайте своему мужу время, чтобы он побыл наедине со своими мыслями. При этом «не упустите его», и не дайте отдалиться от вас как физически, так и морально. Старайтесь проводить больше времени как всей семьёй, так и только вдвоём.

Поддерживайте мужа во всех его делах, проявите в этот период очень чуткую заботу, ласку и нежность, но чтобы это было не слишком назойливо. Станьте неотъемлемой частью его жизни.

Станьте для него психологом, пусть он выговориться вам: что его беспокоит, о чём он мечтал и мечтает, что бы он хотел изменить как в своей, так и в вашей семейной жизни. Если он при этом скажет что-то такое, что вам будет неприятно, ненужно проявлять негативную реакцию – он был с вами искренен и открыл вам душу, так как вы для него родной человек. Помогите ему разобраться в себе, направив в правильное русло.

Как сохранить брак во время кризиса среднего возраста у супругов


Если ваш брак утратил былое вдохновление или же вы хотите пережить кризис среднего возраста, сохранив семью, то поговорите с мужем. Создайте для этого расслабляющую романтическую обстановку, и поговорите о ваших отношениях. Вспомните, как вы познакомились, как встречались и, конечно же, вашу свадьбу. Поговорите о вашей семье, переведя плавно разговор к тому, что вам нравиться в ваших отношениях, а что нет – и вы бы хотели изменить. Но тут очень важно, чтобы этот разговор был с открытой душой, и не стал предметом ссоры. После такого разговора постарайтесь резюмировать ваши обоюдные желания и найти общий план их реализации.

Добавьте в ваши отношения чего-то нового, например, возьмите за правило каждую субботу гулять вдвоём по городу или же кататься вдвоём на машине. Выделить 2 часа времени в выходной день не сложно, зато эффект будет положительным.

Звоните несколько раз друг другу в течение дня или же обменивайтесь СМС-сообщениями. Оним словом - общайтесь друг с другом, делитесь, советуйтесь – станьте одним целым.

Также читайте:

Кризис подросткового возраста

Кризис подросткового возраста

Кризис трёх лет у детей

Кризис трёх лет у детей

Как отучить ребенка от груди?

Как отучить ребенка от груди?

Что такое гостевой брак? Его плюсы и минусы

Что такое гостевой брак? Его плюсы и минусы

Как организовать свадьбу

Как организовать свадьбу

Кризис в отношениях

Кризис в отношениях

Комментарии (18)

Оставить комментарий


Источник: http://timelady.ru/509-krizis-srednego-vozrasta.html


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Губная помада Avon "Матовый Цвет" Отзывы покупателей Показать дома на продажу в угре

Нежность красота цитата из Нежность красота цитата из Нежность красота цитата из Нежность красота цитата из Нежность красота цитата из Нежность красота цитата из Нежность красота цитата из Нежность красота цитата из

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ